Cách làm giảm men gan trong thai kì

Cách làm giảm men gan trong thai kì như thế nào? Bất kỳ một bệnh lý hay tổn thương nào của mẹ lúc này đều có thể ảnh hưởng đến sự phát triển trí tuệ và thể chất của bé. Có đến 5% trong số các chị em phụ nữ đang mang thai có dấu hiệu bị men gan cao.

>> Xem thêm: Hiểu rõ về tình trạng men gan tăng khi mang thai

>> Xem thêm: Để hạ men gan, bạn nên làm gì?

CÁCH LÀM GIẢM MEN GAN TRONG THAI KÌ

Khi men gan tăng cao, chị em phị nữ đang trong thai kỳ có thể gặp phải hội chứng tiền sản giật. Đây là báo hiệu cho sự tăng cao của huyết áp và protein trong nước tiểu, thường xảy ra với tỷ lệ từ 3-7% ở bà bầu sau khoảng 20 tuần mang thai. Cách làm giảm men gan trong thai kì thì người bệnh cần:

Việc điều chỉnh chế độ sinh hoạt và ăn uống hàng ngày đóng vai trò rất quan trọng trong việc phòng và trị men gan cao. Trong các cách làm giảm men gan, bạn nên chú ý bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng, gồm các vitamin, chất khoáng và chất đạm để tăng cường sức khỏe cho cơ thể nói chung và gan nói riêng. Hoa quả và rau xanh sẽ cung cấp cho bạn một nguồn vitamin dồi dào và rất có lợi cho hệ tiêu hóa.

Cách làm giảm men gan
Rau xanh, hoa quả tươi rất tốt cho người bị men gan cao

Bên cạnh đó, một cách làm giảm men gan khác là hãy tránh xa các loại thức ăn nhiều dầu mỡ, có nhiều chất bảo quản như các đồ ăn nhanh và thực phẩm đóng hộp. Các loại thức uống có cồn như bia, rượu cũng nên kiêng hẳn, vì chúng chứa nhiều chất độc hại không tốt cho gan.

Cách làm giảm men gan là không thức khuya và đi ngủ sớm trước 23h cũng là cách để bạn tránh được một số căn bệnh, trong đó có men gan cao. Nghe một bản nhạc không lời hoặc pop ballad êm ái cũng là một cách để xoa dịu hệ thần kinh và cơ thể để dễ dàng chìm vào giấc ngủ ngon.

>> Xem thêm: Các nguyên nhân men gan tăng cao

Cuối cùng, bạn nên cân bằng trạng thái cảm xúc của mình để có một sức khỏe tốt nhất. Nóng giận chính là một ngọn lửa thiêu đốt gan và các tế bào khác trong cơ thể. Vì vậy bạn hãy tham khảo các biện pháp tập thở, tập yoga và thiền để có được một tâm ý bình hòa và tốt đẹp nhất.

 
Phòng khám gan kim mã

HÃY ĐỂ CHUYÊN GIA TƯ VẤN CHO BẠN

Chúng tôi luôn mong muốn bênh nhân thuận tiện và được tư vấn trong thời gian phản hồi nhanh nhất. Hãy phản hồi cho chúng tôi để chúng tôi có thê phục vụ bạn tốt nhất